24 марта - Международный день борьбы с депрессией
Наш фонд уже почти 10 лет занимается психологической поддержкой матерей, которые столкнулись с родительским выгоранием и послеродовой депрессией.
В этот день мы хотим напомнить, что любые послеродовые расстройства настроения - это не ваша слабость или то, чего стоит стыдиться, это проблема со здоровьем, которая серьезно ухудшает качество жизни.
По данным ВОЗ, почти 20% женщин по всему миру сталкиваются после рождения ребенка с послеродовой депрессией.
Специалисты службы поддержки уставших мам "Ты в порядке" подготовили для вас чек-лист, с помощью которого вы можете оценить свое психологическое состояние.
Наш фонд уже почти 10 лет занимается психологической поддержкой матерей, которые столкнулись с родительским выгоранием и послеродовой депрессией.
В этот день мы хотим напомнить, что любые послеродовые расстройства настроения - это не ваша слабость или то, чего стоит стыдиться, это проблема со здоровьем, которая серьезно ухудшает качество жизни.
По данным ВОЗ, почти 20% женщин по всему миру сталкиваются после рождения ребенка с послеродовой депрессией.
Специалисты службы поддержки уставших мам "Ты в порядке" подготовили для вас чек-лист, с помощью которого вы можете оценить свое психологическое состояние.
Если вы обнаружили у себя хотя бы 3-4 пункта из списка, обратитесь, пожалуйста, за помощью. Не оставайтесь наедине со своими переживаниями.
Важно! Диагноз "послеродовая депрессия" может поставить только специалист. Самодиагностика необходима для того, чтобы оценить свое состояние и выявить проблему.
Важно! Диагноз "послеродовая депрессия" может поставить только специалист. Самодиагностика необходима для того, чтобы оценить свое состояние и выявить проблему.