Запуск новой группы поддержки для мам "Вдох-Выдох"
Первый год материнства пройден, но, кажется, что настоящее испытание только начинается: постоянная усталость, чувство потери себя и ощущение, что вы живете чужой жизнью.
"Я не узнаю себя в зеркале", "Куда исчезла та, прежняя я?", "Чувствую, что живу не своей жизнью", "Устала быть только мамой", "Где найти силы, чтобы все успевать?".
Вдох-Выдох...
Приглашаем вас в группу поддержки. Наша цель - помочь вам осмысленно перейти от жизни "до ребенка" к обретению нового "Я", в котором есть место и для материнства, и для вас самих.
В безопасном и поддерживающем пространстве мы будем работать над:
принятием изменений через работу с чувствами и поиск контакта с новой собой,
балансом и личными границами,
поиском ресурсов,
новыми смыслами и уверенностью в себе,
обнаружением собственного интереса в жизни.
Что вы получите от участия?
понимание и принятие происходящих с вами изменений,
практические инструменты для поиска баланса и восстановления сил,
поддержку и понимание от таких же мам и профессиональных психологов,
план движения от выгорания к гармонии.
Группа начинает работу 07.11. Встречи будут проходить по пятницам с 11:00 до 13:00 (по Мск).