Запуск второго потока курса по работе со стрессом и с тревогой
Запуск второго потока бесплатного курса
Обещанный набор участников на второй поток онлайн-курса для мам "Свобода от тревоги и стресса" стартует уже сегодня! Если вы пропустили информацию о курсе или вам не хватило мест в первом потоке - это ваш шанс!
В прошлый раз нам пришлось закрыть запись досрочно, так как количество желающих превзошло все наши ожидания. Спасибо за доверие!
⚪️Старт второго потока: 2 июня
⚪️Длительность: 8 недель
⚪️Где: на платформе GetCourse
⚪️Участие бесплатное
⚪️Что входит в курс: видеоуроки, вебинары, голосовые практики, рабочая тетрадь, чаты для общения, поддержка кураторов.
Чем этот курс поможет мамам и лично мне?
По результатам курса вы:
🌸освоите техники работы со стрессом и тревогой (как экстренные, так и на длительную перспективу), 🌸выясните, что является вашими личными триггерами стресса, 🌸разработаете индивидуальную стратегию самозаботы, 🌸освоите инструменты управления временем для снижения бытового стресса и ментальной нагрузки, 🌸отработаете навыки эффективной коммуникации в семье, чтобы вы и ваши потребности были услышаны, 🌸почувствуете поддержку и обретете понимание, что вы в своих переживаниях не одиноки.
Хочу записаться! Что делать? 1. Заполнить анкету 2. Успеть до 23.05,18:00 по Мск. 2. Дождаться результатов отбора.
Как будет проходить отбор? Количество участниц курса ограничено. Всего доступно 75 мест, чтобы психологи, курирующие группы, могли уделить внимание каждому.
✅Отбор на курс будет проводиться командой фонда на основании анкет, поэтому отнеситесь к их заполнению со всей серьезностью и вниманием.
Если есть вопросы - пишите в комментариях!
Курс проводится при финансовой поддержке Фонда Президентских грантов.