Будем благодарны, если вы поделитесь новостью у себя в социальных сетях!

Запуск второго потока курса по работе со стрессом и с тревогой

Запуск второго потока бесплатного курса

Обещанный набор участников на второй поток онлайн-курса для мам "Свобода от тревоги и стресса" стартует уже сегодня! Если вы пропустили информацию о курсе или вам не хватило мест в первом потоке - это ваш шанс!

В прошлый раз нам пришлось закрыть запись досрочно, так как количество желающих превзошло все наши ожидания. Спасибо за доверие!

⚪️Старт второго потока: 2 июня

⚪️Длительность: 8 недель

⚪️Где: на платформе GetCourse

⚪️Участие бесплатное

⚪️Что входит в курс: видеоуроки, вебинары, голосовые практики, рабочая тетрадь, чаты для общения, поддержка кураторов.

Чем этот курс поможет мамам и лично мне?

По результатам курса вы:

🌸освоите техники работы со стрессом и тревогой (как экстренные, так и на длительную перспективу),
🌸выясните, что является вашими личными триггерами стресса,
🌸разработаете индивидуальную стратегию самозаботы,
🌸освоите инструменты управления временем для снижения бытового стресса и ментальной нагрузки,
🌸отработаете навыки эффективной коммуникации в семье, чтобы вы и ваши потребности были услышаны,
🌸почувствуете поддержку и обретете понимание, что вы в своих переживаниях не одиноки.

Хочу записаться! Что делать?
1. Заполнить анкету
2. Успеть до 23.05,18:00 по Мск.
2. Дождаться результатов отбора.

Как будет проходить отбор?
Количество участниц курса ограничено. Всего доступно 75 мест, чтобы психологи, курирующие группы, могли уделить внимание каждому.

✅Отбор на курс будет проводиться командой фонда на основании анкет, поэтому отнеситесь к их заполнению со всей серьезностью и вниманием.

Если есть вопросы - пишите в комментариях!

Курс проводится при финансовой поддержке Фонда Президентских грантов.